PISCINA

 

SEGUNDA

TERÇA

QUARTA

QUINTA

SEXTA

 

SABADO

6h40

 

ADULTO

 

ADULTO

 

 

 

7h30

DEEP

ADULTO

DEEP

ADULTO

ADULTO

 

 

8h20

ADULTO

HIDRO

ADULTO

HIDRO

ADULTO

8h50

HIDRO

9h10

INFANTIL

INFANTIL

INFANTIL

INFANTIL

 

9h40

INFANTIL

10h00

 

 

 

 

 

10h30

INFANTIL

11h10

HIDRO

 

HIDRO

 

DEEP

11h20

BEBÊ

16h40

INFANTIL

INFANTIL

INFANTIL

INFANTIL

 

 

 

17h30

INICIANTE

ADUTLO

INICIANTE

ADULTO

INICIANTE

 

 

18h35

HIDRO

ADULTO

HIDRO

ADULTO

HIDRO

 

 

19h25

ADULTO

DEEP

ADULTO

DEEP

ADULTO

 

 

20h15

ADULTO

 

ADULTO

 

 

 

 


Horário de Ginástica e Estação BikE 2010

 

Segunda

Terça

Quarta

Quinta

Sexta

Prof. Lélia

Prof. Lélia

Prof. Lélia

Prof. Lélia

Prof. Lélia

7h15
Bike
45´

7h00
Alongamento
30´

7h15
Fanny Class
45´

7h15
Jump
45´

7h00
Alongamento
30´

8h00
Abdominal e Alongamento
15´

7h30
Bike
45´

8h00
Mat Pilates
60´

8h00
Local Fit
30´

7h30
Jump
45´

 

8h15
Abdominal
15´

 

8h30
Alongamento
30´

8h15
Local Fit
45´

 

Prof. Kaloyan

 

Prof. Kaloyan

 

 

9h10
Judô Infantil
50´

 

9h10
Judô Infantil
50´

 

Prof. Marcelo

Prof. Cintia

Prof. Marcelo

Prof. Cintia

Prof. Marcelo

 

 

19h00
Duathlon
60´

19h00
Bike
30´

18h45
Bike
60´

19h00
Bike
45´

19h00
Jump
45´

20h00
Abdominal
15´

19h30
Aeróbica
Fit
45´

19h45
Abdominal
15´

19h45
Local Fit
45´

19h45
Energy
45´

20h30
Alongamento
30´

20h15
Alongamento
15´

 


Ricardo Mello - Proprietário