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  Energy: Aula baseada nos mais variados movimentos de artes marciais;

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  Essence: É um programa de "condicionamento postural ", onde são combinados os movimentos de Yoga, Pilates e Tai Chi;

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  Multifuncional: A Ginástica Multifuncional integra vários exercícios. "Nenhum que as pessoas nunca tenham visto". A diferença está na sistematização deles;

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  Abdominal: Aula específica para musculatura da região abdominal, trabalha com a resistência muscular a definição da musculatura e favorece a melhora da postura;

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  Alongamento: Programa de treinamento onde é desenvolvido em primeiro momento o relaxamento muscular, visando aliviar as tensões provocadas ao longo do dia e provocadas pelo próprio treinamento;

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  GAP: Sigla utilizada para definir a aula de GLÚTEO, ABDÔMEM E PERNA;